2015.8.8【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月08日（土）

2015.8.8
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【朝ごはん】
ピラフ300、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300(しらす、うめ、唐揚げ)、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
ちらしずし、夏野菜炒め、はまぐり、焼きそば、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧142/100
　　
　　126/76
脈拍60,,74
体温36.8
体重63.0/62.6
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/08/08 06:57 
体調ふつー。血圧高め、体重やや増。注意していく。
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