2015.8.9【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月09日（日）

2015.8.9
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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（ひじき、たまご、生姜焼き）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、春雨、鯛、おひたし、ほたて、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧140/98
　　
　　120/76
脈拍62,,76
体温37.0
体重63.4/62.9
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/08/09 07:19 
体重やや増加。血圧はほぼ変わらず。

朝食後K+
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