仕切り直し【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月13日（木）

仕切り直し
< 私も一人なんです♪ 　｜　カロリー派 >
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この暑さで玄関先の花が傷んでしまった。　　　／(=ω=｡)＼ｶﾞｰﾝ

夕方市場に滑り込んだが農家さんが撤収作業中、、、もぅほとんど残っていなかった、残念!!




今日は雨。。。




ダイエットアプリもちょっと変えてみる。　「リ★スタート」得意のまずは形から～♪　(笑笑)


★　庭の野菜達は元気♪、、、せっせと食べなきゃ^^。

★　以前買った健康グッズたち、、、取り合えず見えるところに置きます。　(笑笑)
【記録グラフ】
万歩計
1600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
1日の摂取カロリー（1人前） 1739 kcal
  1739 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2015/08/13 08:46 
わたも、夏休み太り、仕切り直します(T_T)
 mommomo 2015/08/13 10:52 
レコーディング、サボるとダメだな、、、私の場合^^;。

意識だね、意識!!　　　(ﾟ∇^*) ﾃﾍ♪
打ち水 2015/08/13 10:17 
私も、麺類取り過ぎで、肥えました
 mommomo 2015/08/13 10:53 
炭水化物もなんですが、おやつだな～。。。

頑張りましょう～♪♪　　　v(*'-^*)-☆ ok!!
milosilo21 2015/08/13 18:37 
切り花も　勿論 キレイだけど　やっぱり土に付いた お花が好き!
お野菜は緑豊富で めちゃキレイで　美味しそう ☆　　健康になりそうですね〜
健康グッズを目に見える所に置くのは いい方法かも
 mommomo 2015/08/13 19:46 
癒されますよね～、、、植物には^^。

しまっちゃうと出すことからがスタートなので、ダメですね。
まだまだ暑いので、indoorで頑張ります♪   ヘ(≧▽≦ヘ)♪
hiro37829 2015/08/13 20:27 
この健康グッズ知りませんでした～
そうか～出しておかないとやりませんよね。
 mommomo 2015/08/14 05:33 
これ、使い方バリエーション多いんですよ。
http://item.rakuten.co.jp/109oasis/e-nagara/

暑い日は、冷房の効いた部屋でテレビを観ながら♪、、、(o≧▽゜)o
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