曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月13日（木）

曇り
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【朝ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込みウインナー昆布粉牛レバー汁　きゅうりモミ

【昼ごはん】 日本そば　柿の種　きゅうりモミ

【間食】 柿の種

【晩ごはん】 ご飯２００ｇ　とろろご飯に

【夜食】

【今日の感想】

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