TORIさん
最新の記録ノート
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2015年 |
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15年08月14日（金）
健康日記 |
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【今日の調子】
トイレ：夜なし 日中１２回便１回
【今日の治療】
薬・パット付け
【今日の感想】
良い・少し頻尿
【今日やった運動】
ストレッチ：なし
ウォーキング：なし
ラジオ体操：なし
【運動した時間】
なし
【新たな発見】
晴れ２０℃～２７℃
【今日の感想】
亜矢子帰る・朝墓参り・保健センター男の料理友の会参加名簿・本町連合区子供盆踊り（百花参加）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 鮭（1人前） |
148 |
kcal |
| のり（1人前） |
5.6 |
kcal |
| 漬物（1人前） |
2.1 |
kcal |
| たらこ（1人前） |
112 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 12時 |
| うどん（0.5人前） |
214 |
kcal |
| 18時 |
| 若鶏の竜田揚げ（0.5人前） |
246 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
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1478 |
kcal |
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