体重なんとなく減ってる【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月19日（水）

体重なんとなく減ってる
< 帰国→モス（笑） 　｜　ビルドアップ＆エア... >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 13.1 km [350Kcal]
/////////風呂休憩/////////////////////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 2.6km @ 8.5km/h [210Kcal]

【運動した時間】
１００分以上。。

【今日の感想】
帰国復帰後のジム活。。。
体重なんとなく減ってる（笑）

以上
【記録グラフ】
ジョギング
7.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
11.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
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