今日もベビーシッター【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月19日（水）

今日もベビーシッター
< きれいな朝の虹 　｜　結婚式の打合せに >
今朝は曇り。今日は湿度が低くなるという予報だが、朝の内はまだ蒸していた。
アラームを無意識に止めて寝ていたみたいで３０分遅れでウォークスタート。
なのでショートカット。

孫は回復したが、今日は二人とも残業で遅くなるということでＳＯＳ。
保育園受け取りとお世話のため夕方から戸田へ。
孫の食事は良しとして、娘夫妻の夕食の準備も、というのは釈然としない・・・

昨夜は銭湯に行った後にもかかわらず、我慢して休肝になりました。
今夜も休肝して久々の３連続にしようかな。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1499kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2015/08/19 09:29 
あてにされてるって幸せかも？
でもご飯の支度はね(￣▽￣;)
気を付けていってらっしゃいましー♪
 団塊修ちゃん 2015/08/20 08:21 
孫のお相手だけなら良いのですが。
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