2015/08/21 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>シュヴァリエさんのトップページ>記録ノートを見る>2015/08/21 金曜日
15年08月21日（金）

2015/08/21 金曜日
< 2015/08/2... 　｜　2015/08/2... >


【記録グラフ】
万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ブロッコリー（ゆで１株）（0.5人前） 27 kcal
蒸し鶏（皮なし１枚相当分）（1人前） 400 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
21時
ナガラ食品 ホルモン鍋（1人前） 293 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
おかめ豆腐 木綿（1人前） 105 kcal
イカのしょうが焼き（1人前） 194 kcal
イカの刺身（1.5人前） 102 kcal
22時
ヨーグルト（4人前） 248 kcal
カンエツ 寒天ゼリー　ぶどう味（1人前） 0 kcal
  1665 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE