2015/08/22 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月22日（土）

2015/08/22 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
マクドナルド アボカドビーフバーガー（1人前） 473 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1.8人前） 952 kcal
マクドナルド マクドナルド　ナゲット（0.6人前） 154 kcal
18時
ミスタードーナツ チョコファッション（1人前） 331 kcal
20時
チキンカツ（1.5人前） 656 kcal
21時
寒天（1人前） 0.06 kcal
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
つぶあん（2人前） 97.6 kcal
  2849 kcal
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