milosilo21さん
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15年08月24日(月)
ビスコッティ ダイエット |
< 栗拾い(˶′◡‵˶...
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2ヶ月後の次男の結婚式に合わせて 今 主人が挑戦してるのが「ビスコッティ・ダイエット」
ビスコッティは イタリアのお菓子 写真は 主人が オーブンで自分で焼いたもの 2度焼きするので ちよっと固め それをコーヒーなどに浸して食べたり
今回は主人も 本気で体重を減らす事に取り組んでるので 協力するしか そのビスコッティを朝食と昼食にとか そして 1日にちょこちょこと 何回も小まめに食べる 私にも勧められたが 私は朝は 食べたくないし
だから 最近は 何か作って勧めてもダイエット中という事で制限してるし 余計な食べ物の誘惑をすると怒るし この頃 主人が夕食を作ってるのも そんな訳で自分でコントロールできる 私の作った夕食で体重が減らない! と 変な因縁も回避の方向で
ストレッチも始めてて その時の捻りでか 持病の腰痛が始まったし まぁ どうなるか このダイエット・・・ お手並み拝見!
*** 涼しくなったけど イマイチ 歩けてないなぁ~~
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