ビスコッティ ダイエット【milosilo21さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月24日(月)

ビスコッティ ダイエット

< 栗拾い(˶′◡‵˶...  | 冒険の森フジ (^... >
ビスコッティ ダイエット 画像1
2ヶ月後の次男の結婚式に合わせて 今 主人が挑戦してるのが「ビスコッティ・ダイエット」

ビスコッティは イタリアのお菓子 写真は 主人が オーブンで自分で焼いたもの
2度焼きするので ちよっと固め それをコーヒーなどに浸して食べたり

今回は主人も 本気で体重を減らす事に取り組んでるので 協力するしか
そのビスコッティを朝食と昼食にとか そして 1日にちょこちょこと 何回も小まめに食べる
私にも勧められたが 私は朝は 食べたくないし

だから 最近は 何か作って勧めてもダイエット中という事で制限してるし 余計な食べ物の誘惑をすると怒るし
この頃 主人が夕食を作ってるのも そんな訳で自分でコントロールできる
私の作った夕食で体重が減らない! と 変な因縁も回避の方向で

ストレッチも始めてて その時の捻りでか 持病の腰痛が始まったし まぁ どうなるか このダイエット・・・
お手並み拝見!

***
涼しくなったけど イマイチ 歩けてないなぁ~~

【記録グラフ】
万歩計
7462歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
打ち水 2015/08/24 08:13
お手並み拝見か゚
冷静だなぁ

今朝鏡に映った自分の腹は、まさに中年
 milosilo21 2015/08/24 20:20
あまりに口ウルサク言うもんで ちょっと閉口してますねぇ 勝手にやれば~って感じです(笑)

お腹は勿論 凹んでた方が良いのですが お仕事をなさってると色々なストレスも有りますしねぇ
多分 ご自分で思ってる程は出ていないと思います よく歩かれていらっしゃいますしね
hiro37829 2015/08/24 08:55
ご主人ダイエットできるでしょうね~
誘惑に負けないのがすごいです。
 milosilo21 2015/08/24 20:22
だから こちらにギャ~ギャ~ 言うんだと思います
ストレスの落とし所って感じです(笑)
xAKIx 2015/08/24 10:04
旦那さまは真剣にダイエットされてるんですね~(^-^)
うまくいきますように☆
私も実家太りしてるので、今日から帰るまでにダイエットです(笑)
 milosilo21 2015/08/24 20:26
有難うございます!   年を取れば取る程 体重を落とすのが大変に成るし

xAKIxさんは いつも色々と運動を成されてて 関心してます!
結構 体力も有り 程よく筋肉も付いているのではと 想像します ☆
みたお 2015/08/24 10:12
料理上手のご主人って良いですね~^^
ま、ウチもワシの方が作れるけど、カロリーの高いものばっかり
作るので、作らない様にしてはいるんだけど~(^^;
 milosilo21 2015/08/24 20:29
ははは~
お肉料理などは どうしても それなりのカロリーは付きますよね~
料理って 結構 楽しいですよね~ ☆ 本当に あれとあれを組み合わせたら どうかな~~みたいな
たわし68 2015/08/24 12:19
え〜〜〜〜〜〜
こんなダイエットがあるのーーーーー(≧▽≦)
 milosilo21 2015/08/24 20:31
色々 有りますね~~
日々 学習の毎日です!
でも 新しい事も受け入れられる心の余裕は 持っていたい
hamuchan 2015/08/24 12:31
ビスコッティ ダイエット♪
ご主人 オシャレですね^^ 結果に期待したいです!!
 milosilo21 2015/08/24 20:33
結果にコミットできるかが 重要ですよね~
でも 今日も仕事で いっぱいストレス溜め込んで どうかな~~~
あるん 2015/08/24 21:08
初めまして。
ビスコッティはもうかなり前に一度だけ作ったことがありますが、
けっこう硬めなので何度も噛むことで、確かにダイエット効果もありそうですね('▽'*)
 milosilo21 2015/08/24 21:51
初めまして コメント有難うございます!
お作りに成った経験あるのですか~  
そうですね~  確かに固めなので 噛みごたえ有りで 噛む回数は増えますねぇ
でも どうかな~ 主人は 固いのでミルクとかに浸して食べてるみたい (笑)
きこたん 2015/08/24 22:00
食べてみたいですー!
私もダイエット本気でしないと、制服がぶちきれそー( ̄▽ ̄;)
 milosilo21 2015/08/24 22:17
日本の女性って  ちょっと細過ぎ
きこたんさんは どっちかって言うと もっと食べて太らなければって感じ
今度 こっちに来て  カロリー高めの食事を 是非ご一緒に!
syunfamily 2015/08/24 22:02
次男の結婚式~2ヶ月後なんですね~~
本当におめでとうございます~~(^^)/
ビスコッティ ダイエット~旦那さん成功するとイイですね~~♪
 milosilo21 2015/08/24 22:22
どうも 有難うございます! 籍はもう入れてますねぇ

成功して貰わないと こっちに災難が及びそうで~~(笑)
機嫌の悪い時 犬みたいに すぅ~と 2階に避難する訳にもいかず・・
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