no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
イトーヨーカ堂 おにぎり（1人前） 186 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
マーボ豆腐（0.5人前） 380 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
19時
うるめいわし（干し）（2人前） 167 kcal
ヒラメのムニエル（1人前） 200 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
  1711 kcal
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