no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月24日（月）

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【朝ごはん】(7:30)ファストフード
　ベーコンエッグバーガー、紅茶
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、鶏から揚げ、カボチャ煮、チーズ、くんせい玉子、チーズ磯辺はんぺん
【間食】(18:00-)会社
　ソフトサラダ
【間食】(23:30)
　缶ビール
【晩ごはん】(25:00)自宅
　トマト
【今日の感想】
土曜の疲れがたたって腰痛がひどい。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
0回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
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