no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月25日（火）

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< no title 　｜　地元ビアフェス >
【朝ごはん】(7:30)ファストフード
　ベーコンエッグバーガー、紅茶
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、山芋肉巻、鶏から揚げ、枝豆
【間食】(18:30)
　カレーパン、じゃがりこ
【晩ごはん】(22:45)自宅
　ごはん、牛肉煮込み、かぼちゃ煮、ピーマン炒め、キリン秋味
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
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