2015/08/28 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月28日（金）

2015/08/28 金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
敷島製パン たまごドッグ（1人前） 259 kcal
六甲バター ベビーチーズ FamilyMart collection（3人前） 150 kcal
プリマハム 国産鶏のサラダチキン（ファミリーマート）（1人前） 198 kcal
ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ（1人前） 34 kcal
21時
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（3人前） 390 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
マクドナルド クオーターパウンダーチーズ（1人前） 556 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
ヨーグルト（4人前） 248 kcal
つぶあん（2人前） 97.6 kcal
  2699 kcal
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