2015/08/30 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月30日（日）

2015/08/30 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
目玉焼き（4人前） 499 kcal
8時
ヨーグルト（4人前） 248 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
トップバリュ 天かす（1人前） 70 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
17時
マフィン（1人前） 193 kcal
20時
いちむら 焼き鳥　皮（4人前） 616 kcal
みょうが（3人前） 1.8 kcal
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
ブルーベリージャム（2人前） 79.6 kcal
  2256 kcal
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