no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年08月31日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
49杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2351kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
モスバーガー やきたてパンケーキ 3枚（0.6人前） 114 kcal
9時
トップバリュ 缶コーヒー（2人前） 70 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（0.8人前） 438 kcal
18時
焼酎（1.5人前） 278 kcal
19時
明治 アーモンドチョコ（2.9人前） 253 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
麻婆豆腐（0.8人前） 239 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
鮭（0.3人前） 44.3 kcal
20時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
  2351 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE