寒いから、おでん。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月31日（月）

寒いから、おでん。
< 雨の日曜日。 　｜　マリベルのクッキー... >
今日で８月も最後。
ここ数日はらしくない寒さで、今日はおでん。
なんだか、もう秋だね。

昨日売り切れていた、レモンマフィンを買って大満足。
次回はパンプキンハニーだって。
明日も頑張れる。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（朝）
35%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		連鎖でポン！
4280点
連鎖でポン！（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1252点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎体温
36.48℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレードッグ（1人前） --- kcal
ベーコンパン（1人前） --- kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
回転寿司（1人前） --- kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
  480 kcal
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