雨の日曜日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月30日（日）

雨の日曜日。
< ゆるっといこう。 　｜　寒いから、おでん。 >
今日は雨の中お買い物。
アウントステラのクッキーが１０枚で￥５４０でついつい購入。
相変わらずコストコが込んでいて断念。
週末のお買い物は無理だな。。。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
35%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
63kg
朝の体重（kg） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.43℃
基礎体温（℃） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
2467点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
4130点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1332点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
ブロック探しゲーム
107秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
78秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
37秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
20点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
13時
海老タルタルパン（1人前） --- kcal
豚トロソーセージパン（1人前） --- kcal
19時
無印良品 手づくりキット タイカレー グリーン（1人前） 408 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1187 kcal
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