【N】MuayThai-Kick-TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月03日（木）

【N】MuayThai-Kick-TKR
< 友人のライブのため... 　｜　女子会？のため運動... >
【N】MuayThai-Kick-TKR 画像1

MuayThaiの最後の柔軟でLさんに足を上げてもらったり、膝を上げてもらったりしていただいたのだが、
膝の時に上げてない方の大伝菌付近がつりそうになった。。。。
力が入りすぎたかもしれない。

ストレートの時に前に体重を行き過ぎない様に。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
200分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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