2015/09/14 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>シュヴァリエさんのトップページ>記録ノートを見る>2015/09/14 月曜日
15年09月14日（月）

2015/09/14 月曜日
< 2015/09/1... 　｜　2015/09/1... >


【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ブロッコリー（ゆで１株）（0.5人前） 27 kcal
蒸し鶏（皮なし１枚相当分）（1人前） 400 kcal
自炊 ゆで卵（2人前） 134 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 66.7 kcal
17時
日本コカ・コーラ アクエリアス 1000ml（1人前） 190 kcal
22時
目玉焼き（3人前） 374 kcal
ケチャップ（2人前） 42.8 kcal
キューピー マヨネーズ（3人前） 200 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
おかめ納豆 納豆（2人前） 214 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　スモーク味（1人前） 60 kcal
  1895 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE