９月２２日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月22日（火）

９月２２日
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８時半起床。



お昼はホットドッグ。



夕方家に電話。
状況を聞く。
肺炎（胸膜炎？）だったそうで、ご飯も食べられるしお風呂も入れるので心配ないと。
予定通りあと１週間。
無事に退院できると良いが。


マルカイで買い物。
予算内。

またシチューにすることに。
今日は濃いめに。

The Depth という映画を観た。
なかなか面白かった。
【記録グラフ】
体重。
72kg
体重。（kg） のグラフ
 		食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
20時
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（3人前） 330 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（3人前） 354 kcal
23時
山崎製パン あんぱん [袋] 1個（1人前） 336 kcal
煎茶（2人前） 4.8 kcal
  1483 kcal
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