no title【よむよむさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>よむよむさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年10月01日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体内年齢
40
体内年齢（） のグラフ
 		BMI
22.3%
BMI（%） のグラフ
 		筋肉量
39.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1239kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
くめ納豆 ひきわり納豆（1人前） 71 kcal
13時
OKストア 若鶏もも唐揚げ　ゆず胡椒味（1人前） 433 kcal
OKストア 緑黄色やさいサラダ（1人前） 164 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
14時
不二家 ネクターピーチ [カン] 350g（1人前） 158 kcal
19時
無印良品 マスカルポーネ チーズたら（1人前） 100 kcal
20時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 89.6 kcal
22時
オハヨー乳業 ジャージー牛乳 チョコアイス（6人前） 168 kcal
23時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1620 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE