【N】MuayThai-KBoxing-TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月08日（木）

【N】MuayThai-KBoxing-TKR
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体験したいと言う人を連れて行ったのでやりにくい。
彼女はビギナークラスに入れて、こっちはMuayThaiミットなんだけど、声を控えてたらその分疲れた。(;´д｀)トホホ
お二人のミットも順当に終えて、足の裏を見たら、かつて無い汚れ。黒さ。
ジム以外では靴下を履いているので、このジム内の１時間程でこんなに汚れたみたい。
他の人のも見てもそんなに汚れてない。
ということはそれだけ接地の時に力が入っているということではないだろうか。
または、単にもともと汚れてただけ？

Nさんは、他の人もも言ってたけど、顔が険しかった。。。。
教え子の試合が近いからか？
本人は違う、なんともないと言ってたが。
ぽかーんとプロのミット見ててもしょうがないので、腹筋とかしながらの見学。
しかし、
最後のブートキャンプはもっともっと厳しくて泣けた。

追い込み練習できなかったが、それでもやせ日なのだ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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