『読書の秋!?』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月11日(日)

『読書の秋!?』

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【昨&今日のできごと】

 昨日~いっもの様に、ツタヤで、最新作のDVDを5枚を
 借りたら~コミック10冊無料プレゼントが当たりました。

 たまには、秋の夜長もイイかと~~週間『モーニング』にて連載された~
 大好きな~かわぐちかいじ先生の『ジパング』を借りました。

『ジパング』は、現代の、海上自衛隊のイージス艦「みらい」が、
 ミッドウェー海戦直前の1942年の太平洋上にタイムスリップしたことで、
 変化してゆく歴史の流れに巻き込まれて歴史を変える~SF漫画ですが、
 以前、『モーニング』で読んでいるにもかかわらず~~完全にハマッてしまい~
 昨晩10冊~全部読みきり~~続き10冊を先ほど借りて来ました~~(*^ワ^*)
 http://www.youtube.com/watch?v=vOou4areInc

 ここ2~3日で、全巻41冊~~読んでしまうかも~~(^^;
 
http://www.youtube.com/watch?v=FsMUCBQnn5Q


 みなさん~秋の夜長~~何していますか~~~ (^^)/






















【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
45.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
1599歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
130mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
25分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1950kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
キウイフルーツ(1人前) 53 kcal
11時
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
サークルK サンクス 照り焼きチキンバーガー(0.5人前) 168 kcal
DHC クリームシチュー(1人前) 161 kcal
キリンビバレッジ カフェオレ(1人前) 79.8 kcal
14時
醤油ラーメン(1人前) 440 kcal
半チャーハン(1人前) 118 kcal
サントリー サントリー ホット黒烏龍茶 350ml(1人前) 0 kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
  ゆで卵(1人前) 67 kcal
ハーブチキン(1人前) 34.9 kcal
バージンオリーブオイル(1人前) 35.9 kcal
日本製粉 アマニ油(1人前) 42.3 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml(1人前) 235 kcal
22時
チリビーンズ(1人前) 30.6 kcal
ベジタブルクラッカー(1人前) 17.2 kcal
ハイボール(1人前) 153 kcal
23時
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml(1人前) 0 kcal
  1950 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2015/10/11 19:41
私は、いつも、音楽まみれ。。。
訪問演奏、市のイベントの練習。。
自分を磨くのに、いいチャンスです。。

末っ子が、本の虫なので、末っ子の本を、垣間見たいです。。
 syunfamily 2015/10/11 21:29
はい。
さのっちょさんは、相変わらず~音楽まみれですね~。
頑張って下さい~~(^^)/
鉄瓶 2015/10/11 19:46
ジパングのアニメ大好きですよ。
ほとんど観ましたが
最後が途中で打ち切り、残念です。(T_T)
 syunfamily 2015/10/11 21:30
うん。
ジパングのアニメ~最高だよね~~(^^)/
みたお 2015/10/11 20:12
youtubeでもアニメで観られるね^^
でも、本の方が想像出来て良いのかも…
 syunfamily 2015/10/11 21:32
はい。
コミックの方が~イイですねぇ~。
今日も6冊読みました~~(^^)/
xAKIx 2015/10/11 20:33
わー当たったんですね♪おめでとうございました~^^
秋の夜長・・・私はインターネットでIXAやったり、雑誌読んだり・・・ですかね~。
絵とかは昼間ゆっくり描くので・・・^^
 syunfamily 2015/10/11 21:34
うん。
当たったお陰で~全41巻~読みそうですよ~~(笑)
hiro37829 2015/10/11 21:09
当たりおめでとうございま~す。
今日はテレビでクラシックです。
気持ちよく寝れそうです。
 syunfamily 2015/10/11 21:35
はい。
700円分でした~~(笑)
クラシック~イイですね~~♪
milosilo21 2015/10/11 21:11
秋の夜長は「カラダを鍛える」一択です
仕事から帰って夕食関連を済ませ その後 一息ついて 夜の11時が エクササイズ・スタート・タイム
> コミック10冊無料プレゼントが当たりました。
おめでとうございます 多分 syunfamilyさんは運が強いんだと思います
宝クジとか買えば 意外と当たるかも   でもそんな大金は必要ないですね~ (微笑み)
 syunfamily 2015/10/11 21:39
ひぇ~~
「カラダを鍛える」一択ですか~@@
無理しないで下さいね~~(^^。
ありがとうございます~~。
クジ運は、あまり良くないですよ~~(笑)
ムッキー 2015/10/12 09:06
過去40年位少年ジャンプは良く読みましたね。
最近は何か面倒くさくなって、息子が買ってくるジャンプをつまみ読みしてます。
秋の夜長、軽く一杯飲んでしまうと映画を見ながらいつの間にか寝てしまいます。
 syunfamily 2015/10/12 16:21
私も、昔は、ジャンプを読んでいましたが、
今は、モーニングだけです。
確かに、晩酌さながら、DVDを観てると、寝てしまう事ありますね。
うみのおとこ 2015/10/12 19:13
沈黙の艦隊ははまって読みましたが、これは知りませんでした
読みだすと止まらなくなりそうですね
 syunfamily 2015/10/13 01:49
沈黙の艦隊は、わしも~はまったよ~~(笑)
かわぐちかいじ先生の作品は~いつも最高だね~~♪
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