no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年10月12日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
74.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2807kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
山崎製パン たっぷりクリームパン [袋] 1個（0.4人前） 140 kcal
12時
ロールキャベツ（0.7人前） 244 kcal
ささみフライ（3人前） 173 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
13時
ロイヤルホスト チョコレート（1.8人前） 283 kcal
湖池屋 ポテチ（1人前） 99 kcal
15時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
17時
焼酎（2人前） 370 kcal
19時
チャンポン（1人前） 416 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
チーズ（1.3人前） 88.1 kcal
ロイヤルホスト アイスクリーム チョコレート（1人前） 157 kcal
  2807 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE