no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月21日（水）

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猛烈に眠い
【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ カレーまん（1人前） 219 kcal
ピザまん（1人前） 262 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
塩ラーメン（0.5人前） 199 kcal
18時
カツ丼（1人前） 922 kcal
19時
パイの実（8人前） 176 kcal
  2262 kcal
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