370,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月26日（月）

370,000
< 55,000 　｜　1,000 >
NYホテル　　　　　　　70,000
NYエアチケット　　　300,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 714 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
15時
DHC ビタミンB（1人前） 3 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
ごぼう（4人前） 78 kcal
レンコン（4人前） 106 kcal
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
18時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
22時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
  2395 kcal
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