壁がたけーよオイ【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月05日（木）

壁がたけーよオイ
< うっかり 　｜　まだ頑張りますって... >
壁がたけーよオイ 画像1
ふえとるやないかーーい！！！
なんでやなんでや！？
やっぱ毎日体重計乗らないと意識がどっかいってしまうんか！？

50kg目指すって結構キツイε=ε=ε=ε=(ノ*´Д｀)ノ
なんのダイエットしても52kgくらいから落ちない。
きっと今くらいがちょうどいいんでしょう。
でも50kgいきたーーい！！という葛藤です、はい笑

物置に野菜取りに行ったらこんなん見つけた！
おばけなの？なんなの？おばけなのね？そーなのね？
足いっぱい出てます。

あーーーー松坂桃李スキ。
なんの話や爆笑 唐突！

【記録グラフ】
食事の記録
1229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ウインナー（3人前） 193 kcal
鶏胸肉（2人前） 382 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　スモーク味（1人前） 60 kcal
12時
目玉焼き（1人前） 95.3 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
18時
ふろふき大根（1人前） 102 kcal
22時
ブルボン チーズおかき　一枚（5人前） 93 kcal
  1229 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2015/11/05 09:55 
そっか、ゆぴこの身長はワシと同じか〜
なら今の体重で全く問題無いと思うけど…
何で50kgになりたいの？
乙女心か〜（笑）
ま、適度にね〜(^ ^)
 ゆっぴぃ 2015/11/05 22:23 
みたさん、まさに乙女心！
きれいな洋服を着たいとか若くいたいとかいろいろですな。
見栄です見栄！笑
鉄瓶 2015/11/05 10:04 
52から落ちないってか。
落として見せようではないか。
ごはん(米)を食べるな!
間食をするな!
鶏肉より豚肉を食べた方が
脂肪燃焼させるカルニチンが7倍。
http://xn--lck1b3a2jsb0953a2je.net/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%8...
豚肉を1日100gから200g食べましょう。
DITで痩せますよ。
後、卵とチーズをたっぷりとね。
野菜は葉野菜を1割ほどでいい。

>完食はゆで卵やチーズだったらいいんですかー？それもダメ？
間食はゆで卵やチーズだったらどれだけ食べても大丈夫だよ。(^^ゞ

私はね、豚肉はカナダ産、100g99円ってのを買ってますよ。
これをだなぁ、閉店間際の半額セールを狙って大量に購入。
家に帰ってから小分けして冷凍保存。
賢いだろう?(=^ェ^=)
 ゆっぴぃ 2015/11/05 22:25 
鉄瓶さん、だから豚は高いのよーヽ(；▽；)ノ
でも物は試し、土曜日に豚肉買ってきてみます。
先生、完食はゆで卵やチーズだったらいいんですかー？それもダメ？
syunfamily 2015/11/05 16:32 
＞あーーーー松坂桃李スキ。
あっははは～～桃李君～～ポッチャリ～が好きらしいよ～～（爆）
 ゆっぴぃ 2015/11/05 22:25 
シュンさんその情報は確か！？
じゃー痩せれないじゃーーん♡♡笑
Eli！ 2015/11/05 20:58 
写真は大根ですか?!
千と千尋に出てくる、おしら様みたい。笑
 ゆっぴぃ 2015/11/05 22:27 
Eliさん、大根ですよー！この世のものとは思えません笑
千と千尋なつかしいですねー！
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