no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年11月12日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
93杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2411kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
ブルボン ミニルマンド クッキー（0.9人前） 126 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（0.8人前） 438 kcal
21時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
日本酒（1.6人前） 308 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.6人前） 251 kcal
ささみフライ（2.2人前） 127 kcal
おでん（0.7人前） 215 kcal
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.5人前） 38.8 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
焼酎（1.3人前） 241 kcal
  2411 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE