no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年11月11日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
93杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2478kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
㈱神戸屋 あんぱん（0.2人前） 64 kcal
5時
ブルボン ミニルマンド クッキー（0.5人前） 136 kcal
12時
卵サンド（0.7人前） 265 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
カゴメｒ 野菜生活　黄の野菜（1人前） 87 kcal
14時
クッキー（0.3人前） 50.4 kcal
20時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（0.5人前） 12 kcal
回鍋肉（0.4人前） 252 kcal
いわし（3人前） 163 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
ワイン（0.6人前） 43.8 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（2.3人前） 361 kcal
21時
日本酒（0.3人前） 57.8 kcal
  2478 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE