☆二度寝はだめよ！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月17日（火）

☆二度寝はだめよ！☆
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☆二度寝はだめよ！☆ 画像1
今日は二度寝をしてしまいました(-_-;)
いけない、いけない、と思いつつついウトウトzzz･･･
気が付けばいつも家を出る２０分前！

ヤバい！
でも、今日は銀行に立ち寄りだったのでプラス２０分
余裕があったけど、、、

たまに寝坊しちゃうんだけど、しずかがいたころは罪悪感を感じながら
お散歩は夕方、ゆっくり言ってあげるね、、、と話して。
（本人、納得しているかは不明、、、笑）
排泄のみの簡単散歩で済ましていたけど、今はそれがないので
よかったのか、悪かったのか、、、


ウトウトしている間、すごいたくさん夢を見ました。

学生の設定で一日休んだら席替えしていて自分の机がない！

とか
課外授業とかで家族が戦死してしまった人の話を聞いたり
カフェテリアで色々な人と交流しながら情報交換したり

はたまた
友だちが実は３人姉妹で戦争の影響で生き別れに、、、
それがついに会えた！とか
って友だちって私より年下なんですけどね(;'∀')

更に
病気のゴールデンレトリバーを介護している。。。
しかもそのわんこの飼い主は別にいて『なんで私？』と
思いつつもそばに寄り添っている(・・;)

などなど短い時間にすごい長旅をしたみたいです。
起きたらすごい疲れていましたよ、、、

二度寝なんてするもんじゃないですね。。。トホホ。。。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
4.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
milosilo21 2015/11/17 20:56 
わぁ~  凄い多種多様な夢の数々
又　それをちゃんと覚えてるってのも　記憶力抜群なのでしょうねぇ ☆

>排泄のみの簡単散歩で済ましていたけど、
これ　凄く分かる　いつも　そんな感じ
うちは　まだ milo (マイロ) と　silo (シロ)の後の　ヨーキーが　居るので寂しく無いですが
犬の散歩も　タマに面倒と思っていたのも　居なくなると やっぱり寂しくなりますね~ ☆
 audrey 2015/11/18 10:15 
いえいえ、起きる直前にこれだけ見ちゃったんで、、、
更にかなり現実的だったんですよ(・・;)

お散歩、毎日、欠かさず行かなきゃと思うと負担に思う日もあるけれど
お天気のいい日とかはひとり散歩は寂しいです、、、
かいけいぱぱ 2015/11/17 23:04 
たくさんの夢の経験、私もあります。
でも、ちゃんと覚えてるってスゴイ。
たくさんの夢を見るって、お疲れなんですかね？
 audrey 2015/11/18 10:17 
たぶん色々考えちゃうんでしょうね、、、
眠りは深くはないと思います(・・;)
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