睡魔に。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月24日（火）

睡魔に。
< アイスクリーム。 　｜　山頂に雪。 >
今日は一日中、睡魔に襲われている。
確かに3連休後で忙しかったのもあるけど。
少し体調が重苦しくて、葛根湯を飲んだけど。
朝から晩までとにかく眠い。
そして今日は早く寝よう。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（朝）
34%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
モンブラン（1人前） 231 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
19時
粕汁（1人前） --- kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
麩の唐揚げ（1人前） --- kcal
  773 kcal
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