雪。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pippo7さんのトップページ>記録ノートを見る>雪。
15年11月29日（日）

雪。
< 友とお買い物。 　｜　無気力。 >
今朝、初雪が降りおりた。
とっても寒くて、なんだかいつもと違う。
ストーブに薪を入れて部屋を暖めよう。
それで、後でほくほくの安納芋の焼き芋を作ろう。

巷ではSTAR WARSづいていて、ファンには嬉しいやらつらいやら。
ついつい買ってしまう。買い過ぎてしまう。
スコッティのティッシュボックス、ジレットのカミソリ、セブンイレブンのおにぎり。
既に旦那さんには釘をさされてしまったくらい。
今年だけだから。。。といういい訳も通じなくなりそう。
昨日はエピソード３を観た。
だんだんと盛り上がってきてるね。
楽しみ。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
34%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
62.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 233 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL チョコ　ベーグル（1人前） 257 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり　手巻　ツナマヨネーズ（1人前） 195 kcal
セブンイレブン おにぎり 海老天（1人前） 206 kcal
19時
にんじんサラダ（1人前） 131 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
鶏レバー生姜煮（1人前） --- kcal
粕汁（1人前） --- kcal
  1062 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE