no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月29日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ポテトチップス（0.1人前） 55.4 kcal
4時
あん団子（1人前） 121 kcal
クッキー（0.3人前） 59.4 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
甘辛油揚げ（1人前） 157 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
6時
オートミール（1人前） 259 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
焼きそば（0.8人前） 318 kcal
クッキー（0.3人前） 59.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.7人前） 156 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
20時
天狗堂 くるみ餅（1人前） 152 kcal
ごま（1人前） 57.8 kcal
  1738 kcal
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