no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
カゴメ トマト鍋（0.2人前） 72 kcal
とまと鍋（0.3人前） 162 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
1時
ガーリックトースト（1人前） 247 kcal
10時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
カゴメ トマト鍋（0.2人前） 72 kcal
とまと鍋（0.3人前） 193 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
12時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
19時
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
つみれ汁（0.5人前） 84.6 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 58 kcal
小松菜のおひたし（0.3人前） 15.9 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
  2009 kcal
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