no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月01日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
4406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 濃厚豚骨 [カップ] 86g（1人前） 335 kcal
サンクス おにぎり　牛焼肉（ごま入り）（1人前） 206 kcal
20時
トップバリュ 生ハム（5人前） 740 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（4人前） 1112 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（5人前） 910 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（5人前） 910 kcal
  4406 kcal
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