no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月08日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
かやくご飯（0.5人前） 162 kcal
13時
日清食品 カップヌードル ビッグ 99g（1人前） 460 kcal
(株)ナガイ おにぎり　（シーチキンマヨ）（1人前） 208 kcal
18時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ほっかほっか亭 甘酢チキンのみ（1人前） 494 kcal
  2052 kcal
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