no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
飴（2人前） 23.4 kcal
2時
ポップコーン（0.8人前） 232 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
ミネストローネ（1人前） 131 kcal
9時
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
サブウェイ フレッシュサンド ローストチキン（1人前） 289 kcal
ミスタードーナツ ストロベリーファッション（0.5人前） 183 kcal
22時
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
23時
ミスタードーナツ ストロベリーファッション（0.5人前） 183 kcal
  1287 kcal
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