晴れ 久しぶり【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月16日（水）

晴れ 久しぶり
< 曇り 不注意 　｜　曇り 仕事納め >
晴れ 久しぶり 画像1 晴れ 久しぶり 画像2
昨日は、忘年会。と言っても三人です。部署としては12月は多忙で忘年会はしない。
部署の中で仕事を一緒にする三人だけで。新橋と言っていましたが、浜松町でした。
最初は歴史ある、ここ写真1で、30分の景気付け。その後、焼肉屋さんで、美味しいビール。最後はうどんで締め。
量より質って感じで、大人でした。酒豪伝説で準備は万全だったのに。(;^_^A

午前様にはならずに帰宅して寝ました。だが、午前2時頃、目が覚めた、お腹が痛い！
久しぶりの腹痛。定期的に痛みが…。石？ いやこれは腹痛だなぁ。トイレヘゴー。
何かオカシナモノ食べたか？ 生物はキャベツだけ。だけってのは良いのか悪のか？
焼き鳥、モツ煮、焼肉、うどん、かき揚げだったけど…。いや、そんなおかしなものは食べてないなぁ。
って、しばし、トイレで。その後、何とか眠れ、いや、ぐっすり眠れた。
今朝は、大丈夫そう。普通に起きてご飯も食べた。

さあ、後、2日がんばろ〜！ p(^_^)q

【記録グラフ】
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ましゃもも 2015/12/16 10:17 
このビール　おいしいですよね～～
外でも飲めるんですね　知らなかった～～～
今日はお腹にやさしいものを食べてくださいね　お大事に。
 やぎひげ 2015/12/17 08:32 
美味しいビールですね〜。お腹は復活です。
きこたん 2015/12/16 12:58 
食べ過ぎって事ではなく・・・？(^_^;)
やはりとことん飲むのは・・どっかのチームだけですかね・・？笑
 やぎひげ 2015/12/17 08:35 
珍しく、食べ過ぎじゃあないですね。
まあ、平日って事もありますし、セーブしてでした。
うみのおとこ 2015/12/16 16:51 
腹は大丈夫ですか？
量より質って感じ←これが良くなかった？
 やぎひげ 2015/12/17 08:37 
お腹は復活です。普段しない事をするとダメですねぇ。
お財布にもお腹にも良かったハズなんですけどねぇ。^ - ^
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