【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月21日（月）

【N】MuayThai
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【N】MuayThai 画像1
イレギュラージム活
会社で予定していた実験が中止になり、別の実験にしたため、
夕方から夜撮影ということで、昼間に時間が空いた。というか無理やり空けて、ジム。
午後３時から４時の時間帯はこれで２回目くらいなレアなところだ。

月曜日のこんな時間だが、
主婦層は皆無。
いい歳？の男性会員が４名？くらいいた。
１時間だが、なんとかミットやってもらえる。

Nさんミットでは、ティープのディフェンス。
何度もダメだし。

Lさんミットは相変わらずサバ。

少しの運動でも全く違う。
会社にもどって無性におにぎりがたべたくなり、駅前で２個購入し、午後6時くらいに食べてしまう。
それでも足りず？葡萄パンを１個食べてしまう。
相当糖質？が足りてなかったのか？
【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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