35,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>35,000
15年12月22日（火）

35,000
< 2５,000 　｜　40,000 >
トキヤ　　　　　　30,000
タクシー　　　　　　5,000
　

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
14時
DHC ビタミンB（4人前） 12 kcal
DHC ビタミンC（4人前） 18.4 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（4人前） 16 kcal
DHC 亜鉛（4人前） 3.6 kcal
大塚製薬 鉄（4人前） 12.4 kcal
FANCL カルシウム（4人前） 10.8 kcal
ファイン クエン酸（4人前） 60 kcal
19時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
パン（1人前） 172 kcal
23時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  2541 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE