40,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月23日（水）

40,000
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【記録グラフ】
体重（朝）
62.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
12時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ラザニア（1人前） 777 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
チョコレート（1人前） 446 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
20時
トースト（1人前） 270 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
21時
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
  2319 kcal
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