no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
ローソン イカソーメン（1人前） 88 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
キリンビール 氷結（2人前） 331 kcal
唐揚げ（1人前） 74.5 kcal
ヤマザキ グラタンコロッケバーガー（1人前） 356 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト M（1人前） 460 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
ポテトチップス（1人前） 545 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  2540 kcal
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