no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
ラーメン（1人前） 945 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ポテトチップス（1人前） 545 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 特盛きつねうどん 東 133g（1人前） 582 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
トマトソースパスタ（1人前） 422 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
  3781 kcal
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