no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
サイゼリア パエリア（0.5人前） 218 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
6時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
7時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
13時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
抹茶アイス（0.8人前） 243 kcal
20時
チキンステーキ（1人前） 360 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
かに（0.5人前） 43.2 kcal
  1631 kcal
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