no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
あんぱん（1人前） 196 kcal
13時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 266 kcal
16時
明治 ブルガリアのむヨーグルトプレーンLB81（1人前） 67 kcal
21時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 375 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
22時
ﾛｰｿﾝ シュークリーム（1人前） 335 kcal
  2862 kcal
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