47,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月31日（木）

47,500
< 32,000 　｜　6,500 >
レンタカー代　　　　35,000
お年賀代　　　　　　10,000
カフェ代　　　　　　　1,000
床屋　　　　　　　　　1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
13時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
リンガーハット 皿うどん（0.7人前） 500 kcal
20時
そば（1人前） 297 kcal
ねぎ（4人前） 10.8 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.2人前） 103 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1300 kcal
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