32,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月30日（水）

32,000
< 34,000 　｜　47,500 >
おせち料理代　　　　　25,000
亜紀子立替　　　　　　　5,000
ランチ　　　　　　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
DHC ビタミンC（5人前） 23 kcal
DHC ビタミンB（5人前） 15 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（5人前） 20 kcal
DHC 亜鉛（5人前） 4.5 kcal
大塚製薬 鉄（5人前） 15.5 kcal
FANCL カルシウム（5人前） 13.5 kcal
ファイン クエン酸（5人前） 75 kcal
12時
ごぼう（5人前） 97.5 kcal
レンコン（5人前） 132 kcal
21時
ワイン（2人前） 146 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
  1294 kcal
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