9,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月03日（日）

9,000
< 27,000 　｜　20,000 >
高速代　　　　　　3,000
ガス代　　　　　　4,000
ランチ代　　　　　2,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
あんまん（1人前） 225 kcal
お雑煮（1人前） 442 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（0.8人前） 309 kcal
19時
そば（1人前） 297 kcal
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
22時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1888 kcal
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