no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月04日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
スリーエフ おにぎり 五目飯（0.9人前） 185 kcal
13時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
はるさめ（1.3人前） 85.5 kcal
18時
サンクス おにぎり　鶏五目（0.9人前） 181 kcal
20時
クッキー（1人前） 168 kcal
22時
オリジン弁当 舞（0.3人前） 292 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
旭食品 　焼肉（3人前） 483 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2333 kcal
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